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Das Genie der Kettlebell ist, dass Sie nur EINS brauchen, um sich einen g …

Das Genie der Kettlebell ist, dass Sie nur EINS brauchen, um sich großartig zu trainieren. Sie sind klein und preiswert und dennoch äußerst effektiv für den Muskelaufbau und die Fettverbrennung. Hier sind 12 Übungsideen mit einer Kettlebell, mit deren Hilfe Sie einen definierten, geformten Körper erstellen können. #kettlebell #über fünfunddreißig #trainieren #Übung #ideen #Muskel #Ausdauer #brennen #Fett #Karosserie #über 50 #Anfänger #Gesundheit


Source by sossmile

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